18 de noviembre de 2015

¿Cómo motivar? Una pequeña guía para obtener resultados

Fotografía ilustrativa de la noticia

En TicTouch, la motivación es uno de los aspectos clave para mantener el interés del usuario por la tecnología, sobre todo cuando se trata de enfermedades crónicas que requieren un tratamiento durante toda la vida. ¿Cómo lo logran? Éstas son las recomendaciones de sus profesionales:

– Crear pequeñas metas a corto plazo que ayuden a mejorar poco a poco y progresivamente.

– Conocer la enfermedad, su origen y su tratamiento: un paciente bien informado y consciente es un paciente más sano.

– Concienciar al paciente de que él es el principal responsable de su salud: los médicos y enfermeros tratan y enseñan pero sólo el paciente se puede cuidar en el día a día.

– Comenzar el día haciendo una reflexión sobre el estado de ánimo. Para Mª Mar Elena, lo normal es que esta autocrítica se haga cuando el paciente se encuentra mal pero nunca cuando se siente bien. “Si empezamos la jornada dándonos cuenta de que estamos bien tomaremos conciencia de nuestro propio bienestar. Si, por el contrario, nos sentimos lejos de ese estado, podemos plantearnos cómo mejorar y esforzarnos por encontrarnos mejor al día siguiente”.


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